Fitness - Kobieta
Czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych, nietolerancje pewnych składników pokarmowych oraz zdolności metabolizowania substancji odżywczych są zapisane w DNA.
Polki wciąż najczęściej szukają w sieci diety-cud. Korzystają przy tym z najwyżej wypozycjonowanych treści, nie zawsze przygotowywanych przez specjalistów.
Coraz większą popularnością cieszą się diety oparte głównie na sokach z owoców i warzyw. Lekarze alarmują - takie odżywianie może zaszkodzić zdrowiu.
Szweccy badacze potwierdzili, że sok pomidorowy jest najlepszym napojem po treningu - pozwala zminimalizować ból mięśni oraz poprawia wygląd skóry.
24-letnia Rachel Frederickson, uczestniczka amerykańskiej edycji "The Biggest Loser" w przeciągu 3,5 miesiąca trwania programu schudła ze 118 do 48 kg.
W Polsce już ponad 20 proc. kobiet i mężczyzn jest otyłych. Problem ten coraz częściej dotyczy również dzieci.
Ewa Chodakowska od 19 stycznia odchudza Polaków na Facebooku. Jej nowa akcja nosi nazwę „Półroczne wyzwanie – płaski brzuch i zgrabne pośladki 2014”. Program śledzi już ponad 700 tys. osób.
Dieta miłośnika sportów zimowych narciarza czy snowboardzisty powinna rozgrzewać oraz wspomagać regenerację organizmu podczas zwiększonego wysiłku.
Z roku na rok wzrasta ilość miłośników sportów zimowych. Niestety proporcjonalnie rośnie także liczba osób, które borykają się z posezonowymi kontuzjami.
Pure Jatomi Fitness zaprasza 30 stycznia 2014 roku na Karnawał Rio!
Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.