Fitness - Kobieta

Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało.

Jesień nie jest najlepszą porą na uprawianie sportu. Dlatego warto rozejrzeć się za nowymi, inspirującymi wyzwaniami. Hitem tego sezonu może być squash!

Sztuki walki zostały stworzone nie tylko dla facetów. Z wielkim powodzeniem uprawiają je także kobiety. Te, które spróbowały - teraz zapewniają, że warto!

Komplet VIGOR został stworzony z myślą o tych, którzy kochają modę, a o sporcie myślą w kategorii profesji lub rekreacji.

Do wakacji pozostało już niewiele czasu, i najwyższa pora zadbać o to, jak będziemy wyglądały w bikini. Podstawą atrakcyjnego i estetycznego wyglądu jest płaski, jędrny brzuch.

Odpręż się! Tylko jak? Oto krótki przegląd najpopularniejszych technik relaksacyjnych, które zapewniają lepsze samopoczucie i pomagają odnaleźć ścieżkę do wewnętrznej harmonii.

Zawsze chciałaś nauczyć się tańczyć tango, ale nie masz odpowiedniej osoby, która wybrałaby się z tobą na takie zajęcia?

Power joga to doskonała alternatywa dla osób, które spokojne ćwiczenia jogi uważają za nudne.

Jeśli jesteście uziemieni tak jak ja w wielkim mieście, to może czas zabrać się za siebie i choć w małym stopniu zadbać o kondycję i ładny wygląd waszego ciała.

Zamiast rowerów albo joggingu coraz częściej wybieramy rolki. Powód? Zdrowy i przyjemny sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.