Z kulinarnego bloga - Kobieta

Fit catering czy wystarcza aby schudnąć?

2019-11-19 09:28:03 | Katowice

Przy postanowieniu zrzucenia zbędnych kilogramów, intuicyjną decyzją jest przejście na dietę. Jest to podejście jak najbardziej słuszne, bowiem głównie od tego co jemy, zależy to jak wyglądamy. Niestety, gdyby to było takie proste, każdy po przejściu na dietę straciłby na wadze bez problemu. Fit catering również wychodzi z ofertami do osób, które chcą schudnąć, czy jednak wystarczy go zamówić aby osiągnąć ten cel?

Fit catering czy wystarcza aby schudnąć

Fit catering dla osób odchudzających się - zanim go zamówisz

Przed zamówieniem fit cateringu (jak i przed przejściem na jakąkolwiek dietę w ogóle) należy się przede wszystkim zbadać. I ogólnie i pod kątem alergii pokarmowych. Schorzenia tarczycy, które pozostaną niewykryte, mogą niestety skutecznie blokować proces zrzucania wagi. Podobnie uczulenie na niektóre pokarmy i składniki odżywcze. Niektóre produkty, w ogólnym pojęciu zdrowie, mogą szkodzić i hamować utratę zbędnej tkanki tłuszczowej. Jeśli je się dajmy na to jajka lub nabiał, będąc na nie uczulonym, samym sobie utrudnia się schudnięcie co prowadzi do frustracji i często porzucenia słusznego zamiaru utraty zbędnej wagi. Żeby tego uniknąć i zaoszczędzić pieniądze, warto się przebadać zanim przed zamówieniem fit cateringu. Kolejną sprawą, niezwykle ważną, przed podjęciem diety jest absolutna szczerość wobec siebie i swojej sylwetki. Istnieją różne typy budowy ciała, które predysponują do tego jak będziemy wyglądać i jak szybko będziemy tracić na wadze. Osoby o budowie endomorficznej zawsze będą krąglejsze i większe nawet po schudnięciu. Ektomorficy natomiast będą mieli duże trudności z przybraniem na wadze. Oczywiście istnieje też wszystko „pomiędzy”. A więc jedna osoba będzie mieć chude nogi a wydatny brzuch, inna szerokie plecy ale chude ręce. Trzeba więc się sobie uważnie przyjrzeć i przyjąć odpowiednie nastawienie. Czyli przygotować się na dłuższą lub krótszą pracę nad sylwetką. A najważniejsze jest to aby zapamiętać, że nie trzeba, a nawet nie należy, korygować swojego ciała na jakiś wzorzec z mass mediów. Wszyscy się od siebie różnimy i to jest piękne. Przy podejmowaniu diety i fit cateringu powinniśmy nastawić się na osiągnięcie nie ideału lecz na maksymalnie optymalne efekty przy wszystkich naszych ograniczeniach i predyspozycjach. Pozwoli uniknąć frustracji i załamania a wspomoże jedynie efekty uzyskiwanie dzięki fit cateringowi.

Fit catering dla osób odchudzających się

Na szczęście dla wszystkich osób chcących schudnąć, oferta fit cateringów oferujących jadłospisy nastawione na zrzucenie wagi jest bardzo bogata. Znając wyniki badań możemy zamówić odpowiednią dla siebie gotową dietę. Jednak zawsze do dyspozycji klienta fit cateringu pozostaje profesjonalny dietetyk, który pomoże w naniesieniu ewentualnych zmian w menu. Diety opracowane z myślą o osobach odchudzających się są zwykle niskokaloryczne, co ucieszy odchudzających się wegan, bowiem oferowane fit cateringi wegańskie nie przekraczają zwykle 2000 kalorii dziennie. Jak widać nie ma w zasadzie ograniczeń jeśli chodzi o skład potraw, gdyż kluczowa jest kaloryczność, a tą fit catering przy pomocy dietetyka właściwie dobierze. Na pewno plusem korzystania z fit cateringu podczas odchudzania jest brak konieczności chodzenia na zakupy spożywcze co pozwala uniknąć pokus, jak i regularność posiłków, która jest również niezwykle ważna podczas zrzucania wagi.

Fit catering dla osób odchudzających się - ćwiczenia i konsekwencja kluczem do sukcesu

Sam jednak fit catering nie wystarcza aby schudnąć. Choć dieta np. z https://bedietcatering.pl/lodz/ to podstawa, niezwykle ważne są ćwiczenia.  Dzięki czasowi, który fit catering zaoszczędza, każdy może znaleźć czas na ćwiczenia. Nie musi przy tym wcale wychodzić z domu. Oczywiście najlepiej skonsultować się, przynajmniej na etapie początkującym, z profesjonalnym trenerem. Powinien dobrać właściwe ćwiczenia, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Niemniej z czasem każdy powinien wybrać już swoje ulubione ćwiczenia i je samodzielnie wykonywać. Podczas ćwiczeń również istotna jest konsekwencja. Regularność ćwiczeń i trzymanie się metody na nas oddziałującej pozytywnie, jest kluczem do sukcesu. Tak jak właściwe nastawienie psychiczne – skupiajmy się przy ćwiczeniach na osiąganiu coraz to nowych etapów i czynieniu postępów, a nie na nerwowym zerkaniu na wagę. Skoro możemy więcej, znaczy to, że ćwiczenia dają efekt. Wraz ze wzrostem umiejętności idzie mniejsza waga. Fit catering jest więc świetnym wyborem dla osób odchudzających się, jako kluczowy element dość złożonego procesu jakim jest odchudzanie. Konsekwencja w diecie i treningach a także wiara w siebie, na pewno dadzą pożądane rezultaty.

Artykuł Partnera

fot. materiały prasowe BeDiet Catering

Słowa kluczowe: potrawy, kalorie, jakie są dania, cena
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Fit catering czy wystarcza aby schudnąć
Fit catering czy wystarcza aby schudnąć? Katowice

Czy wystarczy go zamówić aby osiągnąć upragniony cel?

Proste przepisy na obiad z niskim indeksem glikemicznym

Cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną. Jak się przed nią obronić? Przedstawiamy łatwe i szybkie przepisy z ograniczonym indeksem glikemicznym.

Pomysły na piknik - organizacja i przekąski

Gdy pogoda sprzyja, świetnym pomysłem na spędzenie czasu poza domem jest wybranie się na piknik. Znajdziecie tu kilka propozycji jakie przegryzki zabrać ze sobą.

Polecamy
Oświecenie. Resto Illuminati
Oświecenie. Resto Illuminati

Błyszczące kieliszki na stołach, nienaganne nakrycia, świeże kwiaty. Dawno nie jadłam w tak wysublimowanym wnętrzu.

Tureckie słodycze,  które dostaniesz w Polsce
Tureckie słodycze, które dostaniesz w Polsce

Nie musisz wcale wyjechać do Turcji, by spróbować orientalnych słodyczy.

Ostatnio dodane
Fit catering czy wystarcza aby schudnąć
Fit catering czy wystarcza aby schudnąć? Katowice

Czy wystarczy go zamówić aby osiągnąć upragniony cel?

Proste przepisy na obiad z niskim indeksem glikemicznym

Cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną. Jak się przed nią obronić? Przedstawiamy łatwe i szybkie przepisy z ograniczonym indeksem glikemicznym.