Uroda - Kobieta

Dieta pudełkowa - gdy chcesz schudnąć i przybrać na masie

2020-11-12 10:39:29 | Katowice

Diety pudełkowe są w naszych czasach coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Oszczędność czasu, wygoda i pyszne dania z dostawą do domu brzmią jak świetna opcja. Dla kogo? Dla każdego, wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć. Słowo "dieta" kojarzy nam się tylko z odchudzaniem i oczywiście jest to świetna opcja dla tych, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, ale nie tylko. Coraz więcej cateringów jest zamawianych przez osoby, które trenują i którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej. Wystarczy wybrać różne rodzaje diety i różną kaloryczność i dieta pudełkowa może nam pomóc zarówno w zrzuceniu, jak i nabraniu masy.

dieta pudełkowa, catering do domuDieta pudełkowa na redukcji

Oczywiście osoby, które chcą schudnąć to dalej największa grupa zamawiająca catering. Największym wyzwaniem dla osób z nadwagą jest samodyscyplina. Powstrzymanie się przed zaglądaniem do lodówki albo niesięgnięcie po czekoladę w sklepie jest dla niektórych niemożliwe. Korzystanie z fit cateringu pozwala nam się pozbyć obydwu pokus – nie musimy robić już zakupów, a tym samym nie mamy jedzenia w lodówce. Nie ma pokusy, nie ma problemu. Osoby, które odchudzają się na własną rękę, często mają też problem z właściwym zbilansowaniem posiłków. Spożywają za dużo węglowodanów, za mało tłuszczów, pomijają rośliny strączkowe albo orzechy. Korzystając z diety pudełkowej, mamy pewność, że nasza dieta zawiera wszystkie potrzebne składniki i da nam pożądane efekty.

Fit catering przy budowaniu masy mięśniowej

Dieta z dostawą do domu jest świetnym rozwiązaniem również dla osób trenujących na siłowni albo w domu. Dla takich ludzi ważna jest odpowiednia kaloryczność i zawartość białka w diecie. Często dieta takich osób jest bardzo monotonna: pierś z kurczaka, brokuł, ryż i odżywka białkowa. Do tego góra suplementów kilka razy dziennie. Po co skazywać się na nudne jedzenie i łykanie tabletek skoro można zapewnić sobie smaczne i zdrowe posiłki, które dadzą nam potrzebną do treningów energię, a do tego zapewnią nam wszystkie konieczne witaminy i składniki mineralne. Dla osób budujących masę mięśniową kluczowe jest też rozłożenie posiłków. Około 2 godzin przed treningiem warto zjeść posiłek zawierający węglowodany, by mieć energię potrzebną do budowania mięśni. Po wysiłku warto sięgnąć po pokarm bogaty w białko w celu odpowiedniej regeneracji. Taki posiłek warto zjeść jak najszybciej. Często ciężko jest pogodzić ćwiczenia i gotowanie. Dzięki pudełkom z https://bedietcatering.pl/katowice/ oszczędzamy mnóstwo czasu, a pudełko potreningowe możemy zabrać ze sobą nawet na siłownię.

Dieta pudełkowa jest świetnym rozwiązaniem zarówno dla osób na redukcji, jak i dla osób trenujących. Wszystko zależy od tego na jaki wariant się zdecydujesz i jaką kaloryczność wybierzesz. Warto skorzystać z pomocy dietetyka, który obliczy Twoje zapotrzebowanie i dobierze dietę skrojoną do Twoich potrzeb. Rozwiązuje to problemy wielu par, gdzie jednej osobie zależy na odchudzaniu, a drugiej na budowaniu masy. Nie trzeba już przygotowywać dwóch różnych zestawów i chodzić na kompromisy.

Artykuł Partnera

fot. pixabay.com

Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Dieta pudełkowa - gdy chcesz schudnąć i przybrać na masie Katowice

Coraz więcej cateringów jest zamawianych przez osoby, które trenują i którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej.

Liposukcja - odsysanie tłuszczu
Liposukcja - na czym polega odsysanie tłuszczu?

Sprawdź, jakie daje efekty oraz jak powinna wyglądać pielęgnacja ciała po takim zabiegu?

Dlaczego warto stosować krem z filtrem? Poznaj jego zalety!

Poznaj zalety, jakie niesie ze sobą stosowanie kremu przeciwsłonecznego!

Polecamy
Richevon Eye
Krem przeciwzmarszczkowy pod oczy Richevon Eye

Zobacz, jak wybrać krem i jakich efektów się spodziewać?

Szczoteczka do twarzy
Jaką szczoteczkę do twarzy wybrać?

Na rynku dostępne są szczoteczki soniczne, silikonowe i elektryczne. Sprawdźcie, jaką wybrać!

Polecamy
Ostatnio dodane
Dieta pudełkowa - gdy chcesz schudnąć i przybrać na masie Katowice

Coraz więcej cateringów jest zamawianych przez osoby, które trenują i którym zależy na zwiększeniu masy mięśniowej.

Liposukcja - odsysanie tłuszczu
Liposukcja - na czym polega odsysanie tłuszczu?

Sprawdź, jakie daje efekty oraz jak powinna wyglądać pielęgnacja ciała po takim zabiegu?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?