Fitness - Kobieta
Szał rozpoczął się po gorączce „Tańca z gwiazdami”. Nagle każdy sprawny człowiek stwierdził, że taniec nie jest filozofią. Bo jeśli sławni mogą, czemu nie ja.
Nadchodzące lato jest sezonem nie dwóch czy czterech kółek, ale ośmiu. Jeśli jeszcze nie wiecie o czym mówię, już spieszę z wyjaśnieniem.
Zmysłowe ruchy bioder, falujące ruchy biustu i brzucha, a także specyficzne gesty rąk. Tak w skrócie scharakteryzować można taniec brzucha.
Moda na ćwiczenia w rytm orientalnych dźwięków dotarła do nas z Wielkiej Brytanii. Klimaty rodem z Indii wdarły się na sale fitness i kursy taneczne.
Na czym polega nowa forma ćwiczeń? Jest to połączenie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięsnie z elementami tańca go-go
Chciałoby się powiedzieć, że za oknami zima. Drzewa pokrywa biały puch, a mróz maluje zwariowane wzory na szybach. Chciałoby się, ale niestety pogoda spłatała nam figla
Zima jeszcze nam się nie objawiła, jednak za oknami coraz niższe tempratury i lada chwila spadnie pierwszy śnieg. A jak o śniegu mowa, to od razu o szaleństwie na stoku
Po każdym wysiłku boli cię całe ciało. Czujesz jakby ktoś oplątał twój kręgosłup drutem kolczastym. Jest na to rada! Rozciągnij się!
Jak sprawić, aby zwyczajny marsz stał się ciekawą formą aktywności fizycznej? Na to pytanie i na wiele innych odpowiedzieli twórcy znanego na całym świecie Nordic Walking
Czyż wielu z was nie zdarza się tak, że trenujecie miesiącami, a efektów odchudzania nie widać?
Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.
Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.